Hej hej! Jag har sån extrem träningsvärk i halsen och nacken!!! Undra om danstjejerna oxå har det? För antar att det kommer från dansen igår då vi rörde huvudet ganska mkt... Då vi var nere på golvet och snurrade på ena knät hade jag värsta blåmärket efter varje gång, men tydligen ingen annan som fått det.. Men har märkt att sen jag fick Jasmin har jag väldigt lätt för att få blåmärken, så kanske är därför...

Jag och Matti har kommit fram till att vi måste börja planera bättre allt vi gör, eller inte gör som vi vill hinna göra, såsom träning. Nu kretsar dagarna kring att typ ta sig egenom dagen, städa se till att Jasmin får mat, kommer ut, leker, tvättar då vi har tvätt, försöker i all hast fixa mat och hålla sig vaken för man är ständigt trött.. Jag satte mig iaf häromdagen och började kolla hur allt ser ut, skrev ner hela mars månad och började med att skriva in Mattis schema och mina söndager då dansen är och saker som var uppbokat, såsom tandläkaren, biovisning, bowlingmatcher. dvs. alla tider som som inte går att rubba på eller vad man säger.. Sedan försökte jag trycka in tider för oss själva utöver det. Så idag hade jag träning nu på morgonen (åkte skidor) och nu i eftermiddag har Matti tid för träning (ska till gymmet). Imorgon skrev jag att Matti får spela tv spel eller ngt annat han vill till kl 12, så får väl se om han går upp jättetidigt bara för det :) För han börjar jobbet halv 5 då och så hinner vi göra ngt allihopa efter kl12..  sedan har vi varsin träningstid på onsdag igen innan Matti börjar jobbet halv 5 och sedan fortsätter det under hela månaden med olika tider...

Vi får väl se om vi håller allt, men har märkt att planerar vi ingenting så blir ingenting gjort för vi har så mkt här hemma att göra hela tiden och så klagar vi bara på varandra att vi aldrig får ngn tid att göra det vi vill! Så nu gör  vi ett försök :)

Vi sa ju att vi ska ha armhävningsveckor nu istället för situps som omväxling och sporra varandra att göra fler armhävningar.... Jag har gjort mellan 50-150 i veckan nu då vi hade situpsen.... så får hoppas jag gör fler nu då, för det är ju inte så mkt.. Men efter dagens skidåkning vet jag inte om jag komemr göra ngn idag och har jag träningsvärk i morgon blir det väl inga då heller... och sen är det ju skidor dagen efter det... så vi får se.. Men har kommit på att gör man10 per dag blir det 70st iaf. Och gör man ändå 10st så kan man upprepa det 3gånger så blir det 210st. Så det blir inte så mkt då man börjar räkna efter :)

Ha det gott!
Glöm inte bort armhävningarna :)

**Carin**